給自己一個沈澱時光，好好再出發

頹仔仔

身為一個忙碌工作的人，心底常會有一種沈重與疲憊的感受，在夜深人靜時，甚至會懷疑自己：目前走的方向是對的嗎？現在做的事真的是我要的？好想好想被瞭解被支持。

尤其身為一個心理工作者，心思往往被不同案主的人生故事佔據著，一天轉下來，都在想別人的事情、操心別人的狀態，然後時間就這樣過去了。

幸運的是，我幾乎每半年就會有一段時間，離開台灣去外地工作，暫時遠離我既定且運作許久的「生活軌道」：八點半出門，某校演講、某機構接案，運動、討論所內行政，晚上又回毛蟲藝術接案。取而代之的是：我穩定地待在一個地方，跟幾個好夥伴一起討論課程、好好教學；晚上下課後，三人談談今天工作心情，聽聽資深夥伴的人生建言，與同儕聊聊「自己」。 這過程澄清了很多我這段時間累積的疑惑，我發現，能夠「專心」、「放鬆」地聊聊自己是一件非常重要的事。

在分享自己的想法時，我不用擔心會被批評、被要求更多，而是從他們的關懷眼神跟好奇的詢問中，我可以好好思考一些問題： 我對這個世界的人事物一些真實的看法？ 我對自己的困惑與可能的結論？ 是什麼讓我成為現在的狀態？ 我未來想做的事情？達到的目標？ 我現在相信的信念？帶給我力量的是什麼？ 我身邊哪些人給我很大的力量與勇氣？ 以及，我對眼前傾聽我的夥伴，一些欣賞與意見交流。