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上高地是日本長野縣西部的飛驒山脈南部梓川上游的旅遊勝地。標高大約1,500米。全域屬松本市，是中部山嶽國立公園的一部分，為國家文化財。這裡有溫泉，也是攀登穗高岳和槍岳時的登山基地。 上高地的名字是從「神垣內」的平假名「かみこうち」而來。「神垣內」是指穗高神社祭神「穗高見命」降臨穗高岳，在此地祭祀一事。